Perlengkapan Kiper

amikiper - Seorang kiper mempunyai perlengkapan tersendiri yang tujuannya agar sang kiper dapat lebih aman menjaga dirinya sendiri selain harus menjaga gawang, apa saja perlengkapan-perlengkapan kiper yang dibutuhkan ? 


1. Sarung Tangan
Sarung tangan kiper adalah perlengkapan yang paling utama yang harus dimiliki setiap kiper, sarung tangan melindungi dan mempermudah tangan dalam menangkap bola, ada 2 jenis sarung tangan full finger dan half finger,

full finger

+ perlindungan pada jari menyeluruh
+meredam bola lebih kuat
+melindungi jari dari terplintir bagi yang memakai finger save
-agak sulit melempar bola
-kurang leluasa menggenggam

Tips Melatih Refleks

amikiper - Gerak refleks adalah gerakan yang wajib dimiliki oleh setiap penjaga gawang, karena gerak refleks yang baik akan mempermudah kiper membaca gerakan lawan dan kemana arah bola akan ditendang, untuk memiliki gerak refleks yang baik, dibutuhkan latihan yang tidak sebentar, ketekunan dan kesabaran berlatih adalah kuncinya, apa saja tips melatih gerak refleks ?
berikut caranya,

1. Belajar beladiri
Bela diri merupakan latihan dasar dan alami yang dibutuhkan oleh kiper - kiper untuk membantu menguasai teknik - teknik kiper, Bela diri akan membantu meningkatkan kecepatan refleks dan meningkatkan koordinasi antara tubuh, tangan dan mata.

Teknik Menjaga Gawang

amikiper - Pada post kali ini amikiper akan membahas bagaimana cara menjaga gawang futsal dengan baik, sebelum mempelajari teknik menjaga gawang futsal, rekan - rekan diwajibkan sudah mengetahui teknik teknik posisi pada kiper, dapat di baca disini,

Seorang kiper futsal berbeda dengan kiper sepakbola, disamping kontur lapangan yang relatif lkeras(standar international) area gawang yang kecil namun bola yang keras,kiper futsal memiliki permukaan yang lebih sulit untuk menjatuhkan diri. hal ini menyebabkan pemilihan tindakan kiper futsal untuk menyelamatkan gawang perlu diperhatikan. Meskipun pada aplikasi tergantung reaksi, namun jika dilatih terus menerus badan akan mengingat tindakan apa yang paling efektif dalam suatu serangan oleh lawan.

Teknik Posisi Kiper

amikiper - Post kali ini amikiper akan membahas tentang teknik memposisikan diri bagi seorang kiper dan tentunya agar gawang yang rekan - rekan jaga menjadi lebih aman : )


1.Posisi Shot Stopping

how:
kaki dominan menekuk lutut, kaki yang satu menempel lantai, tangan di regangkan
when:
ketika one on one, dengan rekan2 team di daerah pertahanan

Skill Dasar Kiper Futsal

amikiper - Skill dasar yang wajib dimiliki para penjaga gawang atau kiper dalam futsal agar rekan rekan dapat menjaga gawangnya dengan baik adalah sebagai berikut  :

1.Shot Stopping atau L atau icehockey

What:
Memposisikan badan mempersempit jarang tembak dengan menutup ruang tembak dengan badan & wajah.
how:
Salah satu kaki berdiri diatas lutut, kaki satunya ditekuk,ke dua telapak tangan menghadap depan setara lutut,jarak antara kaki dan tangan kira2 1-10cm disesuaikan.Jika bisa perpendek jarak dengan penendang




When:

Ketika posisi one on one, baik didalam garis gawang maupun diluar garis gawang

+:sangat bagus untuk one on one dan bola bawah
-:Posisi tidak flexible, kiper dipastikan terlambat respon jika bola dioper